Van crisis naar zelfcompassie

Van crisis naar zelfcompassie

Een boek over het leven van burn-outs met angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit. Geschreven door Nicky Seijdel.

Samenvatting

Een kwetsbaar en puur ervaringsverhaal van een jonge vrouw die vertelt over haar proces van burn-outs met angststoornis, structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit.

Een kwetsbaar en puur ervaringsverhaal van een jonge vrouw die in vier jaar tijd haar zorgvuldig opgetrokken pantser verliest en haar gevoelens onder ogen dient te komen. Haar eerste burn-out met angststoornis bracht bewustwording. Slechts anderhalf jaar later, tijdens haar tweede burn-out met angststoornis, kon ze niet anders dan haar bewustwording omzetten naar transformatie. Structurele overprikkeling en hoogsensitiviteit blijken als een rode draad door haar leven te lopen. Door haar gevoelige openheid en stralende kracht nodigt het boek uit om jezelf of een ander te herkennen, jezelf of een ander beter te begrijpen en misschien zelfs ter ondersteuning of inspiratie.

Over de auteur

Nicky Seijdel (1994) is een jonge vrouw met een leven voor haar burn-outs en angststoornis en een leven daarna. De burn-outs brengen haar stap voor stap terug naar wie ze diep van binnen is: van haar angsten en kwetsbare gevoeligheid tot haar enthousiasme en nieuwsgierigheid; van haar creatieve expressie, zoals schrijven en dansen tot wellness ervaringen, zoals lezen en de zon. Nicky is in staat om verbinding te voelen met zichzelf, de mensen om haar heen en met de wereld als geheel. Ze beseft dat ze een onuitputtelijke drive heeft, een levensenergie, en dat precies deze innerlijke motivatie is wat haar werkelijk beweegt.

Voorbeeldfragment

Klik hier om een fragment van “Van crisis naar zelfcompassie” te lezen als PDF.